本日の豊橋は曇りのち晴れでした。朝はどんよりとした天気でしたが午後から晴れてきました。昨日よりは暖かくなかったですが、本日も暖かかったです。

本日も豊橋、豊川、田原からご来店くださいました。ありがとうございました。さて、本日のお客様です。まつ毛エクステでご来店いただきました。4日後にご友人の結婚式があるとのことです。マツエクをするのは本日が初めてということでドキドキしてらっしゃいました。気に入っていただけて良かったです☺良い1日になりますように💕

ダイエットを宣言して、温活を改めて始めました。まず、代謝を上げる食品を積極的に摂るようにします。代謝を上げる食品は、生姜、豆腐、納豆などです。豆腐、納豆は植物性たんぱく質で高タンパク低カロリーで筋肉増強にもつながります。単品を食べるよりもバランスが大切なので野菜なども一緒に摂るようにしています😋忙しい時期ですし、風邪をひいたりもできないので、食べる量を極端に減らしたりも難しいです。代謝を上げて菌やウイルスに負けない体をつくります💪急激に減量するよりも少しずつ減らしていくようにしようと思います。

みなさま、今日も良い1日を。