今日は雨のち晴れでした。関東は雪が降ったようです。11月に雪が降るって、早いように思いますが、例年並みなのでしょうか？

さて、先日のお客様です😊まつ毛エクステでご来店くださいました。0.1㎜のエクステで自然な仕上がりになりました。自まつ毛よりも少し長いエクステを付けています。濃くなりすぎず、でも付けてないよりも少しだけ華やかに✨次回の予約もいただきました。「次回はカラーのエクステを付けたい」とのことです。先日の別のお客様と同様。次回はカラーのエクステを付けたいとのことで、来月はヴェロニカのお客様は「華やかまつ毛」が流行りそうです✨「会社も学校もお休みになるし、クリスマスあるし」という感じでしょうか😍打ち合わせをしていてワクワクしました💕私が早く付けたくて待ち遠しいです☺️

寒くなると温かいものが食べたくなりますね😊コンビニでもおでんが売られています。最近、こんにゃくやしらたき、食べていますか？こんにゃくやしらたきには皮膚の角質層を保持する「セラミド」を多く含んでいます。乾燥が気になるこの時期に食べたい食材ですね☺️ほかにもこんにゃくは低カロリーで腹持ちがよく、食物繊維を豊富に含んでいることから便秘の改善にも良いです👍私も積極的に摂るようにしています。なかなか主役になる食べ物ではないですが、どんな料理にも入れられる名脇役だと思います✨ぜひ、ほかの食材とバランス良く摂ってみてください。

美と健康のために栄養と休養を。
みなさま、今日も良い1日を。