今日も1日いい天気でした🌞日中は暑いくらいでした。湿度は高かった気がします。この時期はエアコンの設定も難しい気がします。最近はドライで温度を高くしています。

さて、先日のお客様です。ネイルでご来店くださいました。ピンクの色味で迷われていらっしゃいましたが、お似合いの色をチョイスされました。小さいお子様がいらっしゃるということでショートネイルです。ショートネイルもかわいいです😊ご利用ありがとうございました。

あと3日で10月になります。「私、9月、何していたんだろう？」と思うくらいあっという間に感じます。「食欲の秋」という言葉がありますが、理由をご存知ですか？色々と理由はあるみたいで、いくつか聞きますが、私が聞いたのは、気温が下がることで代謝が上がるということです。体を冷やさないように体が熱をつくります。そうすることによりエネルギーがたくさん使われ、それを補おうとたくさん食べるようになる。という原理です。「夏バテであまり食べられなかった人が、秋になり涼しくなり、美味しく食べられるようになる」ということも聞いたことがありますが、夏バテしてなくて夏もしっかり食べられても、秋はより美味しく食べられちゃいます😩摂取量と消費量のバランスが大切ですね。「気をつけないと」と思いながら食欲に負けてしまいます😣自己管理しっかりしていこうと思います。

みなさま今日も良い1日を。