本日の豊橋は1日晴れていました。気温も湿度も高く暑い1日でした。本日もどの局の情報番組も熱中症の話題でした。「お天気が良すぎるから遠足を延期」という学校があったようです。熱中症で死亡した方も毎日いるようで、外出もしない方が良いとのことです。家の中にいても水分はマメに摂るようにしましょう。

さて、先日のお客様です。フットネイルでご来店いただきました。ドット柄を夏らしい色合いで可愛く仕上げました✨ラメのドットを組み合わせてゴージャス感をUPしましたライトブルーを入れるだけで爽やかになり、気分も明るくなるようなネイルに仕上がりました✨

さて、暑い日が続いていますが、皆さん、熱中症対策してますか？私は最近、毎日梅干しを食べています。クエン酸のほかに、ビタミンC、ビタミンB1を摂るようにしましょう。豆製品や、モロヘイヤ、豚肉、緑黄色野菜などです。夏を元気に乗り越えましょう！

明日は今日よりも少し涼しそうです。でも30度超えですので、十分な水分と休養を摂りましょう。
みなさま、今日も良い1日を。