本日の豊橋は曇りのち雨でした。現在も雷を伴う雨です。

本日も豊橋、豊川、田原からご来店いただきました。ありがとうございました。さて、本日のお客様です。フットネイルでご来店いただきました。今回はピンクをメインに可愛らしいネイルに仕上げました✨ボルドーをポイントに、ストーンもピンク、紫を入れて上品さも取り入れました✨またお待ちしております。

昨日、書きましたが、本日はストレッチを紹介します。太もものストレッチは簡単にやれます。両足を横に曲げてお尻をつけて床に座ります。ゆっくりと上体を後ろに倒していきます。これでももの筋肉が伸びます。太ももの筋肉が硬いままだと、体の歪みが進行してしまいます。太ももの筋肉を柔軟にすれば、全身の血行も良くなって、冷え性やスタイルの改善に役立ちます。お風呂上がりにやるのが効果的です😊

みなさま、今日も良い1日を。