本日の豊橋は1日晴れていました。気温も湿度も高く暑い1日でした。お客様とも「暑いね」が合言葉でした。

本日も豊橋、豊川、田原からご来店いただきました。ありがとうございました。さて、昨日です。お休みをいただき名古屋へ食品栄養学を学びに行きました。ありがとうございました。3大栄養素のお話、ビタミン、ミネラルのお話など、教師時代に担当していた分野だったのである程度は知識はありましたが、より深い情報が得られて勉強になりました✨またノートもまとめ直そうと思います😊

標準体重の求め方、BMIの基準は簡単に計算ができますし、今の自分のことが知れるのでやってみるといいと思います😊

標準体重の求め方
身長（m）× 身長（m）×22

BMIの割り出し方
体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

BMIの基準
18.5未満 ・・・ やせ
18.5以上25未満 ・・・ ふつう
25.0以上 ・・・ 肥満

お時間ある方はぜひ計算してみてください😊

みなさま、今日も良い1日を。